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  • To Be Stronger - [唠叨]

    2009-10-31

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    http://www.blogbus.com/jensenhu-logs/49759117.html

          本人天赋异禀,178cm,体重目前还不到60KG,真可谓是“瘦骨嶙峋”。难怪初中毕业时,有个女同学在给我的留言上这样写道“我一直很欣赏你的身材”,我倒!

          直到现在,我才意识到这个问题的严重性,我一没貌,二没才,要是再长得像个难民一样,老子以后还混个屁啊!

          所以,过完大三的暑假,我就开始计划健身了。不料,回到家后,练了一个晚上,然后洗了个冷水澡(后来觉得应该是这个澡害的),第二天开始就像得了猪流感似地——感冒+发烧。结果在家吃药熬了两天,没想到体温飙到了39度多,快40°了。TMD,拔出温度计,能把自己吓一跳,然后轻轻甩几下再给父母看(这是善意的),后来老老实实地去医院戳屁股,挂点滴了。接着是轻微的咳嗽,一直到7月底了,才完全康复。真是应了句老话:病来如山倒,病去如抽丝。

          八月初,我算才开始我的健身计划。每天随便做几下俯卧撑,拎几下哑铃,感觉自己没什么力,进展相当缓慢。俯卧撑每组十下就不行了,唉~

          后来开学了,回到广州后,继续健身。居然发现,在广州做俯卧撑不怎么费劲,我可以多做几个了,难道广州的重力系数要小?哈哈,接下来我就每天做,天天做,渐渐有了进步。

          从每组12个,每天7组,到现在的每组15个,每天10组,花了1个半月的时间。当然了,我还做200个左右的哑铃,以及深蹲。(目前已经改为Every other day,要不然感觉有点累~)

          收获是有,但是距离自己的理想身材还有很远的路要走,所以一定要Persevere

    牢记一句话:How you treat your body, the way your body treats you. 

    你怎样对待你的身体,你的身体就怎样对待你。

     

      附一张DennisOh的PP,我的理想身材~(肌肉不是很爆,但是很匀称的那种)

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    评论

  • 哈哈。我的体型跟你一样。真的。1.78M 58KG
    最近你在忙啥呢?有啥好资源分享不?
    回复王者逆天说:
    哈哈,原来咱是一个类型的,那可巧了!
    最近俺正抽空学max呢,网上资源嘛好多哦,真想一下子都吞下去。
    2010-02-08 17:05:36